公司过年餐补详情
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医生提醒:张艺兴同款蛋白粉别乱补!过年健康饮食指南戳这里最近张艺兴在社交平台分享健身日常时，手里的蛋白粉引发了粉丝们的跟风抢购。但医生却紧急提醒：这款网红蛋白粉可不是人人都能喝，乱补可能会伤肝伤肾！春节期间大鱼大肉吃得多，到底怎么吃才能既健康又不长胖？今天就来给大家扒一扒明星同款蛋白粉的真相，再送上超实用的过年饮小发猫。
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阳康后炖老鹅汤补身体,过年聚餐来一锅超实惠!过年期间，家人团聚，炖上一大锅老鹅汤，既实惠又美味。前段时间阳了，我们家症状相对较轻，但阳过之后一直有点咳嗽，所以这段时间饮食格外清淡，牛肉和羊肉都不敢吃。前两天妹妹从老家寄来一只老鹅，说鹅是食草禽类，营养丰富、氨基酸完全，脂肪为单一不饱和脂肪酸，具有补虚益气、和好了吧！
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过年胖了别慌!3天“补钾消肿法”甩掉虚胖小肚腩过年胡吃海喝一顿，体重蹭蹭往上涨，脸肿一圈、肚子突出，穿衣服都紧绷绷的，其实你长的不一定是脂肪，多半是水肿！ 最近超火的补钾减肥法，亲测太管用了，不用饿肚子、不用剧烈运动，吃对东西，3天就能轻松掉几斤。很多人不明白，补钾为啥能瘦？其实道理特别简单。过年吃得咸、油大、糖说完了。
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