有趣的人体数据_有趣的人格测试
70岁以上老人吃早饭的讲究近期医生在老年健康研究中发现一个有趣现象：不少70岁以上老人，早上7点准时吃早饭，其实不尽合适。医学数据及临床观察表明，过早或过快吃早饭，可能给心血管和消化系统带来压力，还会影响血糖及身体代谢。在笔者看来，很多家庭仍沿袭年轻人作息，让老人7点吃早饭，实则应依年龄和身还有呢？
医生提醒:60岁以上老人,这3个时间别睡觉,宁愿看电视!睡眠医学研究中心临床观察数据老年人进入60岁后，身体各项机能开始逐渐衰退，睡眠质量也随之发生明显变化。许多老年人常常抱怨睡不好觉，或者一天当中需要多次休息。医学专业角度看，虽然适当休息对老年人健康有益，但在特定时间段睡觉反而可能对健康产生负面影响。有趣的是小发猫。
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年轻是午睡出来的?新研究发现是否午睡能造成“大脑年龄差”有趣结论：坚持午睡和从不午睡的人，长期下来会拉开明显的“大脑年龄差”。这些发现来自《神经影像学》《睡眠健康》等权威期刊的临床研究，覆盖数十万人的数据样本，用实打实的证据告诉我们：午睡不是偷懒，而是给大脑和身体“充电保鲜”的关键操作。午睡和不午睡，核心差别在哪？说完了。
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