高考期间饮食菜谱_高考期间饮食菜谱推荐
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专家解读备考饮食禁忌:中高考期间别陷入疯狂进补、临时更换食谱的...
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高考前一周如何吃?专家称不要被各种“补脑秘方”裹挟”高考临近，不少考生家长对孩子的饮食充满焦虑。深圳市人民医院营养科专家提示：家长不必过度焦虑，更不要被各种“补脑秘方”裹挟。考前一周保持平时的饮食习惯，切勿突然乱改食谱。专家建议，备考期间饮食核心原则是清淡均衡、三餐规律、少刺激、稳血糖、护肠胃、补大脑。不是什么。
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迎战高考的饮食秘籍(1)1、保持原有饮食习惯，食谱不可大变不要在临近考试或考试期间给考生添加平日很少吃的食物，以避免肠胃对陌生食物的不适应，造成腹泻，甚至小发猫。 不要迷信保健品每到高考前，一些健脑、增加记忆力的保健品就会走俏。其实人类大脑的发育、神经元的数量早在幼儿期就已成形，想通过短期小发猫。
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