春天喝什么祛湿气的汤_春天喝什么祛湿汤
春天总睡不醒?喝这一碗,祛湿气、养脾胃、提精神!比什么糖水都来得妥帖。红豆是祛湿的“小能手”，在中医看来，它入心、小肠二经，能把积在身体里的多余水分悄悄带走。春天湿气重，人容易浮肿、困倦，一碗绵密起沙的红豆汤喝下去，身体就像被拧干了水分的衣服，一下子清爽起来。莲子则是安神的“定心丸”，春天肝气旺，容易心烦睡不小发猫。
今日立春,这汤要多喝!祛湿寒、健脾胃、强体质,早知早受益春天的劲儿。要说立春第一汤，茯苓薏米鲫鱼汤必须排上号。鲫鱼本身就是补气血的好东西，加上茯苓能健脾，薏米能祛湿，炖出来的汤奶白奶白的还有呢？ 让食材的精华都融到汤里去。要是家里有老人小孩，淮山薏米瘦肉汤就最合适了。淮山和薏米都是平性的，不管什么体质都能喝。把淮山去皮切还有呢？
春天三豆同煮,祛湿气健脾胃,一觉睡到自然醒第一道三豆健脾祛湿汤#春日打卡运动# 这道汤特别温和，不寒不燥，不管是大人小孩，老人宝妈，都能放心喝，春天喝上一段时间，你会明显感觉身体后面会介绍。 不喜欢甜的直接喝原味，养胃又祛湿。第二道三豆养胃粥粥是最养脾胃的，尤其是春天，喝点软糯的三豆粥，比吃什么补品都强，早上喝一碗，一整天后面会介绍。
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